光を見つけるTCカラーセラピストKumaさんがつづる色の日常

色と共にある日々の営み 色は、あなたのすぐそばにいます。 色と心の関係や自己を知る為の情報を発信していきます。

自己受容が深まった期間

光を見つけるTCカラーセラピストKumaさんです。


この一ヶ月の振り返りをお届けしています。

間が空いてしまいましたね(ー_ー;)

最後は、ピンク。

自分で労るという感じではなく。
自己受容の深まる期間でした。

忙しい中でも、自分はどうしたいのか?を明確にして
事に当たっていました。

そうでないと、全く集中してないんですね。

1つやっていても、他の事が気になって手がつきません。
そいうことは、往々にしてあると思いますがそいう時こそ
「今何をする?」を意識して置く事が何より重要だと
思っています。

焦るには、きっかけとなる「気持ち」と「思い」があるはずなんですね。

そこに焦点を当てて過ごしていました。

だから、日々「赤」の如く過ごせて最後には、
自己受容が深まったと実感できたのではないかなと思います。


これからも色模様を楽しんでいきたいですね。


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エネルギー全開で走った日々。

光を見つけるTCカラーセラピストKumaさんです。


この一ヶ月の振り返りをお届けしています。


今回は、赤。


非常にめまぐるしく動いた時でした。


やる事が満載で本当に何を優先にやるか
かなり迷うような時でして、もの凄く困りました。


どうしよう・・・
何から手を付けよう。。。


そんな状態です。


だから、ある程度見切りを付けてしまって
動いていました。
もうずっとエンジンをかけている感じで、
走りまくってた感じですね。


それでもある程度、気持ちに余裕をもたせて
動けている面もありました。


かなり走りましたが
充実してたなぁって感じる日々でしたね。


以上、赤の巻でした。
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変化の嵐。ターコイズの巻

光を見つけるTCカラーセラピストKumaさんです。


随分、ご無沙汰になってしまいました!
更新を楽しみにしていた皆さん、ごめんなさいm(_ _)m


この一ヶ月は、とても濃く変化の大きい月でして、
落ち着くのに時間がかかってしまいました。


今日になって、だいぶ落ち着いてきたので、
この一ヶ月で感じた事を小分けにして書いてみようかと思います。


色で表すなら、
ターコイズ -> 赤 -> ピンク

かもしれません。
書いていくうちに変わるかもしれませんが、
その時は随時、変更していこうと思います。


では、ターコイズから。


気付けば!なのですが、
人前ではやらないダンスをしていたり、
過去のフラッシュバックが多めにあって、
心が揺らぐ事が多かったりしていました。

いつの間にか、突き抜けており
いつの間にか、心がフニャフニャになっていたようです。

これらはどれもが、感情を無かった事にしない。
心が動いた事・体が感じた事をそのまま感じる事をしていた為かもしれません。

まるで、内に大海を宿している様です。
大波の時があれば、小波の時もあるような感じでした。
それは時に大変で辛い時もありましたが、どれも乗り越えれる程度ではありました。
しかし、これまではそっぽを向いていた事が多く気にしていませんでした。
そこに焦点を当てたんです。

無かった事にはしないでおこうと。


結果、自分の中で何かがフニャっとなりました。


どうやら、自身をあるがまま受け止める事が出来た様です。


ある意味、これまでの呪縛から解放されたのと似ていますね。


そんな事がありました。


今もその大海を宿しています。


さて、今度は何があるのか楽しみですね。


以上、ターコイズの巻でした。


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