光を見つけるTCカラーセラピストKumaさんがつづる色の日常

色と共にある日々の営み 色は、あなたのすぐそばにいます。 色と心の関係や自己を知る為の情報を発信していきます。

ただただ夜空を眺めるのは如何?

光を見つけるTCカラーセラピストKumaさんです。


今日の色色をお届けします。

今日の色は、

【パープル】

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冬が近づくに連れて、空気がひんやりしていきます.

なんとなく、透き通った感じがありますね。
そんな日の夜は、空を眺めてみてください。

雨な地域が多い今日ですが、
夜は空を見てほしいなと思います。

そこには、何が見えますか?

キラリと光る星がありますか?
それとも、綿毛のような雲が広がっていますか?

その時、何を考えていますか。

もし、ここ最近日常に埋もれてるなぁと
思うならば、しばし眺めるのもいいかもしれませんね。


時には、何も考えず、
ただただ、眺めるのも良いものですね。


〜〜〜〜〜〜【色】を吸ってみましょう〜〜〜〜〜〜
【パープル】の空気を吸って、色と共に過ごしてみましょう。

①姿勢はどんな感じでもいいです。
 まず息を吐いてください。
②目の前に【パープル】の空気があると想像します。
 その空気を吸い込んでください。
③そしたら、体が【パープル】の空気で満たされるような
 イメージを想像します。
④気持ちいい所まで吸ったら、
 息を吐ききります。
⑤①に戻ります。
 複数回、繰り返します。
 回数はお任せします。何回でもいいです。
 やりたい回数だけ行ってください。

この呼吸を行った後は、やった事を忘れても何も問題ありません。
さぁ寝るまでの時間を【パープル】と共にお過ごしくださいね(^_^)
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜

☆☆☆ セッションを受けたい方へ ☆☆☆
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参照してください(^_^)

「愛」それは父性か母性か?

光を見つけるTCカラーセラピストKumaさんです。


今日の色色をお届けします。

今日の色は、

【ピンク】

47


「愛」

って聴くと、とても抽象的なイメージが
あるかもしれませんね。

「愛」にも種類があると思います。

父性として、母性として。

それぞれに愛するが故の表現が
あるんじゃないかと思います。

例えば、父性ならば、
黙して語らず。が代表的な所かもしれません。
わざと色々と教えず、相手の事を思いやる
であったり、想像して足りない所を補う癖を
身に付けさせるといった思いが想像されます。

逆に母性ならば、
時に厳しく時に優しくが代表ですかね。
包み込む優しさ、育てるが故に鬼になる。
など。

それぞれに良さがあり、欠点があり、
役割というのがあるのだと思います。
しかし、損というものは無いと思います。
損していると感じているのだとしたら、
子供に問題にあるのではなく、
父母間の問題と考えれます。

おそらく、子供を通して、私は損しているという
ような事を感じているかもしれません。
他に「イライラする」であったり
「思う様にいかない」「こんな時に病気に
ならなくても」だったり色んな事があるでしょう。

それらが子供を通して自分たちに
教えてくれているとしたら・・・

解決すべきは、子供との関係ではなく
父母間の問題ではないでしょうか。
全てがそうとは言いません。
可能性として考える事ができます。
もしドキ・・・とされたならば、
今日は少し見つめてみるのは、どうでしょうか。


〜〜〜〜〜〜【色】を吸ってみましょう〜〜〜〜〜〜
【ピンク】の空気を吸って、色と共に過ごしてみましょう。

①姿勢はどんな感じでもいいです。
 まず息を吐いてください。
②目の前に【ピンク】の空気があると想像します。
 その空気を吸い込んでください。
③そしたら、体が【ピンク】の空気で満たされるような
 イメージを想像します。
④気持ちいい所まで吸ったら、
 息を吐ききります。
⑤①に戻ります。
 複数回、繰り返します。
 回数はお任せします。何回でもいいです。
 やりたい回数だけ行ってください。

この呼吸を行った後は、やった事を忘れても何も問題ありません。
さぁ寝るまでの時間を【ピンク】と共にお過ごしくださいね(^_^)
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜

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海を漂っているとする。どんな風景を思い浮かべますか?

光を見つけるTCカラーセラピストKumaさんです。


今日の日感をお届けします。

今日の色は、

【ターコイズ】

44

自分が海を漂っている姿を想像すると、
何を感じますか?

どう漂っているか?にもよるかもしれません。

いかだの上にいるかもしれない。
1つの国が浮かんでいて、その中にいるのかもしれない。
もしかしたら、海の浮かぶ森の木々の上にいるのかもしれない。

という風にたくさん想像できます。

さて、何を思い浮かべましたか?

僕は、その思い浮かべたものによって、
寂しく感じたり、楽しく感じたり
満足していると感じたりするなぁと思いました。

上のものを想像してみると、
そんな事を感じます。

だから、「海を漂う」ひとつとっても
全く印象が異なってきます。
それに気持ちも変わってきます。

今日は、練る前に一日を振り返ってみて、
僕(私)が海を漂っていると想像してみたら、
どんな風景を思い浮かべるでしょうか。


〜〜〜〜〜〜【色】を吸ってみましょう〜〜〜〜〜〜
【ターコイズ】の空気を吸って、色と共に過ごしてみましょう。

①姿勢はどんな感じでもいいです。
 まず息を吐いてください。
②目の前に【ターコイズ】の空気があると想像します。
 その空気を吸い込んでください。
③そしたら、体が【ターコイズ】の空気で満たされるような
 イメージを想像します。
④気持ちいい所まで吸ったら、
 息を吐ききります。
⑤①に戻ります。
 複数回、繰り返します。
 回数はお任せします。何回でもいいです。
 やりたい回数だけ行ってください。

この呼吸を行った後は、やった事を忘れても何も問題ありません。
さぁ寝るまでの時間を【ターコイズ】と共にお過ごしくださいね(^_^)
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜

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