光を見つけるTCカラーセラピストKumaさんです。
今日の色色をお届けします。
今日の色は、
【ライム】
何かを得たら、何かを手放す事があります。
例えば、引越し先の家が手に入ったら、
引っ越す為に家にあるモノを捨てる必要が出てきます。
そいう感じで、何かを捨てる・今まで掴んでいたものを
手放す事があるかもしれません。
今日はそれを意識してみるのも良いかもしれませんね。
何を得たのか。
何を手放すのか。
少し考えてみませんか?
〜〜〜〜〜〜【色】を吸ってみましょう〜〜〜〜〜〜
【ライム】の空気を吸って、色と共に過ごしてみましょう。
①姿勢はどんな感じでもいいです。
まず息を吐いてください。
②目の前に【ライム】の空気があると想像します。
その空気を吸い込んでください。
③そしたら、体が【ライム】の空気で満たされるような
イメージを想像します。
④気持ちいい所まで吸ったら、
息を吐ききります。
⑤①に戻ります。
複数回、繰り返します。
回数はお任せします。何回でもいいです。
やりたい回数だけ行ってください。
この呼吸を行った後は、やった事を忘れても何も問題ありません。
さぁ寝るまでの時間を【ライム】と共にお過ごしくださいね(^_^)
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
☆☆☆ セッションを受けたい方へ ☆☆☆
カラーセラピーを受けたい方は、
[カテゴリー] → [セッションについて]を
参照してください(^_^)
今日の色色をお届けします。
今日の色は、
【ライム】
何かを得たら、何かを手放す事があります。
例えば、引越し先の家が手に入ったら、
引っ越す為に家にあるモノを捨てる必要が出てきます。
そいう感じで、何かを捨てる・今まで掴んでいたものを
手放す事があるかもしれません。
今日はそれを意識してみるのも良いかもしれませんね。
何を得たのか。
何を手放すのか。
少し考えてみませんか?
〜〜〜〜〜〜【色】を吸ってみましょう〜〜〜〜〜〜
【ライム】の空気を吸って、色と共に過ごしてみましょう。
①姿勢はどんな感じでもいいです。
まず息を吐いてください。
②目の前に【ライム】の空気があると想像します。
その空気を吸い込んでください。
③そしたら、体が【ライム】の空気で満たされるような
イメージを想像します。
④気持ちいい所まで吸ったら、
息を吐ききります。
⑤①に戻ります。
複数回、繰り返します。
回数はお任せします。何回でもいいです。
やりたい回数だけ行ってください。
この呼吸を行った後は、やった事を忘れても何も問題ありません。
さぁ寝るまでの時間を【ライム】と共にお過ごしくださいね(^_^)
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