光を見つけるTCカラーセラピストKumaさんです。
今日の色色をお届けします。
今日の色は、
【パープル】
冬が近づくに連れて、空気がひんやりしていきます．
なんとなく、透き通った感じがありますね。
そんな日の夜は、空を眺めてみてください。
雨な地域が多い今日ですが、
夜は空を見てほしいなと思います。
そこには、何が見えますか？
キラリと光る星がありますか？
それとも、綿毛のような雲が広がっていますか？
その時、何を考えていますか。
もし、ここ最近日常に埋もれてるなぁと
思うならば、しばし眺めるのもいいかもしれませんね。
時には、何も考えず、
ただただ、眺めるのも良いものですね。
〜〜〜〜〜〜【色】を吸ってみましょう〜〜〜〜〜〜
【パープル】の空気を吸って、色と共に過ごしてみましょう。
①姿勢はどんな感じでもいいです。
まず息を吐いてください。
②目の前に【パープル】の空気があると想像します。
その空気を吸い込んでください。
③そしたら、体が【パープル】の空気で満たされるような
イメージを想像します。
④気持ちいい所まで吸ったら、
息を吐ききります。
⑤①に戻ります。
複数回、繰り返します。
回数はお任せします。何回でもいいです。
やりたい回数だけ行ってください。
この呼吸を行った後は、やった事を忘れても何も問題ありません。
さぁ寝るまでの時間を【パープル】と共にお過ごしくださいね(^_^)
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
☆☆☆ セッションを受けたい方へ ☆☆☆
カラーセラピーを受けたい方は、
[カテゴリー] → [セッションについて]を
参照してください(^_^)
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今日の色は、
【パープル】
冬が近づくに連れて、空気がひんやりしていきます．
なんとなく、透き通った感じがありますね。
そんな日の夜は、空を眺めてみてください。
雨な地域が多い今日ですが、
夜は空を見てほしいなと思います。
そこには、何が見えますか？
キラリと光る星がありますか？
それとも、綿毛のような雲が広がっていますか？
その時、何を考えていますか。
もし、ここ最近日常に埋もれてるなぁと
思うならば、しばし眺めるのもいいかもしれませんね。
時には、何も考えず、
ただただ、眺めるのも良いものですね。
〜〜〜〜〜〜【色】を吸ってみましょう〜〜〜〜〜〜
【パープル】の空気を吸って、色と共に過ごしてみましょう。
①姿勢はどんな感じでもいいです。
まず息を吐いてください。
②目の前に【パープル】の空気があると想像します。
その空気を吸い込んでください。
③そしたら、体が【パープル】の空気で満たされるような
イメージを想像します。
④気持ちいい所まで吸ったら、
息を吐ききります。
⑤①に戻ります。
複数回、繰り返します。
回数はお任せします。何回でもいいです。
やりたい回数だけ行ってください。
この呼吸を行った後は、やった事を忘れても何も問題ありません。
さぁ寝るまでの時間を【パープル】と共にお過ごしくださいね(^_^)
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