光を見つけるTCカラーセラピストKumaさんがつづる色の日常

光を見つけるTCカラーセラピストKumaさんです。


気持ちの整理をしたい。


そいうときは、僕は”書くこと”をお勧めします。


では、どうしたらいい？


そいう時に活用して欲しいのが
「ibマッピング」


僕は正式に講座に参加して
学んできて活用していますが、
気持ちの整理をするのには、
とても有効だなって思います。


そんな「ibマッピング」


このツールは、体の臓器の心を読むカウンセラー
という独特な視点で活動している「おのころ心平」さんが
開発されました。


やり方は、簡単。
用意するのは、紙とペンだけ。


聞き手は、真ん中にテーマを書く。
そこから、語り手の言葉を紙に
ワード毎に書いていき、「まる」で囲み繋げていく。


コミュニケーションを行う事を前提にしているので
聞き手と語り手がいます。


イメージは、下のサイトを訪問ください。
http://naturalhealing-school.org/ib-mapping/


ただただ、紙を挟んで人が並ぶ。
そして、語り手の語る言葉を
聞き手は書いていく。
聞き手は語り手の語る言葉をベースに
対話をしていく。


たったそれだけで・・・


心は、解放されていきます。


そんな「ibマッピング」


僕は、習うまでは「思考の整理」はそれなりにしてきていました。
でも、「気持ちの整理」というと全くうまくできてませんでした。
なぜ？？？ってずっと悶々していた中で出会いました。


やればやるほど、自分の思い・気持ち・隠していた思いも
見えてきて、視界がクリアになっていくようでした。
語り手として話せば話すほど、
聞き手として書けば書くほど
お互いに整理されていきます。

自分を語り手として、自分を聞き手として行うこともあり
それでも、どんどん整理されていきます。

終わった後には、とてもすっきりしていることが多いですね。

もっと詳しくは、改めて記事にしますね。


現在、モニターを募集中です。
１００人の方とマッピングするキャンペーンを
今行っています。


もし、受けてみたいという方がいましたら、
ご連絡ください。
今は、特に日にちを決めていませんので、
受けたい日をお知らせ頂ければと思います。
その上で日程調整をさせてください。

問い合わせ内容に「ibマッピング希望」と
書いて頂きますととても分かりやすいです。
☆★☆ご連絡はこちらまで☆★☆


かかる時間としては、最大９０分となります。
場所は、関西圏のカフェで行っていますので、
遠い方がいましたら、申し訳ありません。
その際は、下のページにもしかしたらお近くに
ibマッピングをしている方がいるかもしれませんので
お問い合わせください。
http://naturalhealing-school.org/ib-mapping/?page_id=90#1


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カラーセラピーについて知りたい方は、
こちらへー＞ [セッションについて]
 
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光には、全ての色が含まれていると言います。


逆に黒は、全てを吸収した色と言われています。


初めて行う仕事は、大抵ほとんどが初めてなこと
ばかりですよね。
そいう時は、分かってることや分かることよりも
分からないことの方が多いと思います。


それでも、日を重ねれば、
徐々に分かってることや分かることが
増えていきますね。


そして、普段よく目につくのは、
「分かってること」より、「分からないこと」
ではないかと思います。


よくこんなことを言いませんか？


「よう分からんねん」
「あの人のことは、よう分からん」
「あのキャスター、何言ってるか分からん」
「あの上司の言うことは、よくわかんない。」
「分からんかったら聞いてや〜」に対して
「どこがわからんのか、わからんから質問しようがないやん」


とか。


もしかしたら、僕だけかもしれませんが、
よく聞くなぁって思います。
僕も言ったりします。


自然に言ってしまうような気もしますね。


上のような言葉を言っている時。
どんな気分ですか？



とてもじゃないですが、
「楽しい」気分ではないですよね。
ちょっぴり「暗め」な気分かもしれません。
いづれにしても「明るく」はないかなぁ。


でね。


「分からない」事を探して、
分かろうとするのは、とっても有意義なんです。
でも、やりすぎるとどうなるか？というと、

「分からない」ことばかりに意識がいってしまいます。


そしたら、気分は暗くなっていく一方ですね。


だから、こいうことを意識してみて欲しいんです。


「分かってること」を探す。
「分かったこと」を探す。


これだけで、気持ちが明るくなりますよ＾＾


実は、多くのことを「分かっている」のかもしれません。
実は、１０個のうち１個も「分かっている」のかもしれません。


量でも質でもないんです。


今日、教わったことでも仕事をしたことでも
家事でもなんでもいいです。


今日、「わかったこと」は何ですか？




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年が明けてから一ヶ月が経ちましたね。
更新も一ヶ月ぶりです。

さて。今日は、立春。

陽が温かいと感じた日でした。

占星術的には、今日が一年の始まりという説も
あるようです。
そう考えると、新年を迎えた気持ちになりますね。


日々様々な情報が流れていますが
気になる情報に溢れているかもしれませんね。


そんな時、


どの時間軸に生きていると思いますか？



？？？


かもしれませんが、結構大事な質問だったりします笑


不安や恐れを感じていたり、悔やんでいたりする時
そいう時は、「いつ」のことを考えていますか？


多分ですが、「今」のことではないですよね。


悩んでいるのは、「今」かもしれませんが、
悩みの対象は、「今」ではないかもしれません。


そう考えると、どの時間軸で生きているのでしょうね？


僕たちは、「今」を生きています。


せっかくなら、「今」を生きたいですね(^_^)


今年からセッション予定日を告知していくことにしました。


「今」を生きる。
カラーセラピーを通して、
その援助をしていきたいなと考えています。


では、早速。


今月は、下記の予定日を設けています。
予定を空けてどうぞお越しください。
お申し込みお待ちしています。

２月２７日（土）１４時〜１５時３０分、１６時〜１７時３０分
２月２８日（月）１４時〜１５時３０分、１６時〜１７時３０分

※お申し込みの際は、
　希望する日付と時間帯・場所の記載をお願いします。
　場所については現在、関西圏に限定させて頂いています。

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明けましておめでとうございます！
今年もよろしくお願いしますm(_ _)m


今年は、晴れ渡った素晴らしい日ですね。


どうやら今週は、暖かいようです。


陽が出ていて、暖かい日が続きそうです。
ということは、日中は暖かいということですね。
暖かいと、体もリラックスしやすい為眠くなる
傾向にあるかもしれません。
どうせですから、体を休ませるのもいいですね。

また、リラックスした日が続きそうですから
力を蓄える為遊ぶのも良いですね＾＾

ここしばらくの過ごし方が今年を左右するといった
考えもありますが、まぁ縛られず気候と気分に任せて
過ごしてみてはいかがでしょうか。


元旦ということで、年間計画であったり
今年の目標を立てるという方もいるでしょう。


僕は、今年は「学ぶ」事を中心にしていきたいと思います。
発信内容を充実させていきたいですね。


では、楽しい日々を(^_^)
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参照してください(^_^)

光を見つけるTCカラーセラピストKumaさんです。


大晦日の今日。
もうすぐ年が変わりますね。


今年は、どのような年でしたか？


まだ振り返っていない方は、
今年の楽しかった事を思いでみませんか？


さて。今年はこのブログを初めた年でもあります。


最初は、何を書くか？で随分悩み中々筆が
進まなかったのですが後半から吹っ切れて
色々と書く様になりました。


まだまだ勉強が足りないと感じつつも
そう言っていては月日が過ぎていくだけですから
動くしか無いわけですね。


僕にとって今年は、「レッド」でした。
エネルギッシュにアクティブに。
「始まり」も意味します。


さぁ来年はどんな色になるでしょうか。


僕は、「オレンジ」な年にしたいと考えています。


「日進月歩」「一進一退」「陰陽」「明るく」
といったワードを大事にしていこうかなと考えています。


皆さんは、どのような色にしたいですか？


最後に今年どのような色だったか。
振り返ってみるのもいいですね。


最後に。
ここまで描き進める事ができたのは、
偏に読んで頂ける方がいるからこそ！

本当にありがとうございました。

来年もどうぞよろしくお願いします。



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